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一生究竟該怎麼走?生涯又是如何形成的呢?人生又是怎麼組合的?

有句話曾說過:人生就像是在攀登一座山峰，當你用盡一切力量之後，最可怕的 不是你無法攀登山頂，而是在你攻頂的那一刻時，赫然發現你爬錯了山!

    因此，對自己的了解就顯得更加重要了!究竟是怎樣的動機，使你選上眼前的那座山來攻頂?當你攀登山頂的那一刻，你眼前的風景是否正是長久渴望深印在你心中的呢?

    我們的每一天的驅力來自於長輩的善意?社會的趨勢?錢財、名聲的考量?亦或是來自你對自我更深刻的了解，來自於你擁有更多的勇氣探測心中的熱忱?

而這個「我」究竟包括了什麼?

    心理學家魯夫特和英格漢提出一個促進自我了解的概念：想像自己是一扇窗，4個窗格之間的分隔很厚，視線無法穿透。你站在窗子的一側看自己，只可以看見A跟C兩個窗格；別人從窗子的另一側看你，只可以看見A跟B窗格。無論是你自己還是別人，都無法看見完整的你。

這扇窗的4個區域，分別稱為：

A.開放自我（open self）：

所有人都看得見的區域，包括自己的行為、態度、感情、動機、想法等訊息。

B.盲目自我（blind self）：

自己看不到，他人卻一目瞭然的區域，也就是所謂的盲點，包含一些個人未意識到的習慣或口頭禪，不一定全部是缺點。

C.隱藏自我（hidden self）：

對外封閉的區域，這裡的訊息只有自己知道，他人無從得知，像是個人有意隱藏的祕密或想法。

D.未知自我（unknown self）：

這個區域誰都看不到，例如個人未曾覺察的潛能，或壓抑下來的記憶、經驗等，

通常在愈年輕的人身上，這個區域的範圍愈大。

    一般而言，這四個區域是相互影響的，任何一區變大，其他區域就會縮小，反之亦然。而各區域大小的變化。

    因此更多的自我揭露與他人的回饋在我們的生涯上佔有重要之處。生涯的選擇中，絕不僅限於選擇一個職業、擁有一份相守的感情或是建立一個穩固的家。完善的生涯規劃，更貼切的形容應是健康平衡的經營人生。而這正與更多自我坦誠、揭開盲點息息相關!

    可見，更誠實的發掘與自我揭露並健康的接收他人的回饋，正鋪出我們在生涯裡一條平衡健康的大道。

   我們的生涯如何，正挑戰的我們如何精彩的經營人生，更多自在滿足的面對自己與他人!在不同的角色串連裡，活出屬於你獨一無二的精采!

    正如思想家盧梭曾說的:

    生活最有意義的人，並不是年歲活的最大的人，而是對生活最有感受的人!

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