Aroma Spring House

 如果孤單能放上體重計量量它的重量，會有多重呢？而孤單被放上心頭，又是否太沈重？

假設來個問券調查，要把經費用於菸害防制與用來減少孤單感，你會投誰一票呢？另人訝異的是孤單比菸害更致命！

英國約克大學、利物浦大學和新堡大學的研究人員，針對18萬名成年人參與的實驗數據進行分析，結果顯示，經常獨處、不擅社交者，罹患心臟病的風險比一般人增加29%，而中風的風險則增加32%。

研究人員認為，孤獨對心臟的影響，如同焦慮或從事壓力極大的工作對健康的影響，未解決的孤單像是個未爆彈被安放在承載著孤獨者的心上。

有個令人訝異的數據，在1950年後，人們的物質與居住坪數越來越提升，但能列在緊急聯絡人上的名單卻越來越少。

雖然看起來，我們的資源變多了，拜科技所賜，臉書上的好友也能很快攀升，有些稱為「好友」的人，可能連碰面都不曾有過。但我們心中都明白能真正憂歡與共的人，其實是生活中有血有肉的關係。

在忙碌的生活裡，有時真的需要刻意放下手機，不再緊盯螢幕，與周圍有血有肉的人，發展一個活跳跳的關係吧！

這個挑戰，就從每一天是運用手機來增近或減少真實人際連結來做過實驗吧！

看來除了體重減重防三高外，為孤單減重好處絕對出乎意料！

一起來場為孤單減重的運動吧！

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